PIOTR KONKOL // GDAŃSK / MAGNUM / HUSARZ

PRZYWRACANIE
SPRAWNOŚCI
I OPTYMALIZACJA TRENINGU

Trener, były trójboista z rekordem świata w martwym ciągu, senior software engineer. Wykonuje kompleksową diagnostykę ruchową, która pozwala zidentyfikować źródła bólu i asymetrii. Pomagam wspinaczom, trójboistom oraz osobom chcącym odzyskać pełną sprawność budować wydajne wzorce ruchowe. Moje plany treningowe opieram na autoregulacji (RPE).

LOKALIZACJA

Magnum Fitness Jabłoniowa / Husarz Gym

METODA

RPE, diagnostyka ruchu, load management